05 April 2026, 12:14
イヤプラグのイラスト。(freepik)
ジャカルタ - コンサートを観る際に耳栓を使用することは、しばしば取るに足らないと考えられています。実際、この習慣は、聴力を維持するだけでなく、認知機能障害、認知症を含むリスクから脳の健康を保護する上で重要な役割を果たします。
米国の神経外科医、ルパ・ジュタニは、短時間であっても、高音量の音にさらされると、耳の繊細な神経に損傷を与える可能性があると説明しました。彼は、特定の閾値を超える音は、聴覚システムに危険な圧力をかけるようになったと述べた。
「約85デシベルを超えると、それは蝸牛の毛細胞に機械的圧力をかけるようになります。最初の反応は一時的な聴力低下であり、耳鳴りが現れ、通常は16〜48時間で回復しますが、このような短期間の曝露は、永久的な聴覚障害を引き起こす可能性もあります」と彼は言いました。ヒンドゥスタン・タイムズから引用されたように。
彼は、コンサートの後に耳が鳴ったり、聴力が鈍くなったりする状態は、一時的な効果ではなく、聴覚神経の損傷の最初の兆候であると付け加えた。
いくつかの研究はまた、軽度の影響でさえも、永久的な損傷につながる可能性があることを示しています。クジャワとリベルマン(2009)による研究は、回復したように見える高音の暴露が、聴覚神経機能障害を迅速に引き起こす可能性があることを明らかにした。
「繰り返しの曝露により、一時的な障害は恒久的なものになります。毛髪細胞は死滅し、さらに心配なことに、再成長することはできません」とJuthani氏は説明します。
さらに、聴覚障害は、特に中年期以降、認知症の最も修正可能な最大の危険因子の一つであると強調した。大規模な分析に基づいて、認知症のリスクは聴覚能力の低下とともに増加します。「150万人に対するメタ分析では、認知症のリスクは10デシベルの聴覚障害ごとに約16%増加することが判明しました」と彼は言いました。
ジュタニ氏によると、コンサートでの騒音レベルは一般的に100〜110デシベルの範囲にあり、聴覚神経の損傷を加速するのに十分な高さを有する。したがって、耳栓の使用は、リスクを軽減するための単純だが重要なステップです。
彼はまた、多くのプロのミュージシャンが、音質を維持しながら聴力を保護する特別なイヤープラグを使用していると付け加えました。「聴力を保護することは、脳を保護することを意味します」と彼は言いました。
耳栓を使用すると、音の暴露はより安全なレベルに抑えられ、聴覚機能だけでなく、脳全体の健康も維持できます。ジュタニはまた、聴覚障害の兆候を感じ始めたら、さらなる治療のために耳鼻咽喉科医に相談する必要があることを思い出させます。
記事のポイント！
ライブやコンサートの大音量は、耳鳴りや聞こえづらさのきっかけになることがあります。この記事は、イヤープラグで音の刺激をやわらげ、耳への負担を減らす大切さをわかりやすく紹介。
「最近、音がつらい」「聞こえに違和感がある」と感じた方が、今の状態を見直す入口として読める内容です。気になる方は、**「聞こえづらいと感じたときのセルフチェック」や「音の刺激に悩む方のためのヒント」**もあわせてご覧ください。
関連ページ
聞こえが気になる方は、以下のページも参考にしてください。
難聴の原因や種類を整理したい方へ
まず何をすればよいか知りたい方へ
補聴器の基本を知りたい方へ
気になる症状がある場合は
聞こえに不安がある場合は、早めに耳鼻咽喉科への相談をおすすめします。