ジョージタウン大学医療センターの研究者が主導した初の無作為化臨床試験の結果によると、マインドフルネスに基づくストレス軽減プログラムは、不安障害患者に対する一般的な抗うつ薬エスシタロプラムの使用と同等の効果を発揮したとのことです。リンク先はアメリカのNeuroscience Newsというサイトの記事になります。（英文）
