9月9日は「耳の日」イヤホンのせいで騒音性難聴が増え、ボリューム最大値の半分未満となり、一度傷ついた聴力は回復が困難です

* ネイバーパパゴに翻訳されました。
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入力 :  2025-09-05 13:44:49

無分別なイヤホン使用が騒音性難聴を起こす恐れがある。 ソウル大学病院耳鼻咽喉科のパク·ムギュン教授は「イヤホンボリュームを最大値の半分未満に減らし、60分未満で使用しなければならない」と話した。 [写真=グーグルイメージFX]


今イヤホンで歌を聴いているならボリュームを確認してみよう。 ボリュームが最大値の半分以上の場合、近いうちに難聴で病院に行かなければならないかもしれない。

イヤホンは人々の必需品になって久しい。 地下鉄でもほとんどの人がイヤホンをつけて音楽を聞いたり映像を見たりする。 同時に、国内の難聴患者数も急激に増えている。

医療界では病院を訪問しないが、生活に不便を感じるほどの難聴患者数が約270万人、全体人口の約7.4%に達すると見ている。

音が耳を通じて入ると鼓膜を振動させ、これはカタツムリ管と聴神経を経て脳に到達する。 難聴は、このうち1つ以上の段階に問題が生じ、音を上げるのに困難を感じる症状だ。 耳は敏感な感覚器官であるため、一度損傷すると回復しにくい。 聴力健康に格別に気を使わなければならない理由だ。

9日「耳の日」を迎え、ソウル大学病院耳鼻咽喉科のパク·ムギュン教授と難聴の類型と予防方法を調べてみた。

最近、若い患者の割合が高まっている騒音性難聴は、普段から大きな音に頻繁にさらされる時に発生する。 普通、85デシベル（dB）より大きな音に引き続き露出したり、保護装置なしに100dBに15分以上露出すれば、聴力が損傷を受けると見る。 工事現場の音、ジェット機エンジンの音を近くで聞く場合が100dB水準だ。

国内人口100人のうち約2人は騒音性難聴を経験する。 本来、騒音性難聴患者の相当数は現場労働者が多かった。 工事現場で長く働いて聴力を失ったのだ。 昨年の騒音性難聴で労災承認が出たケースが6073件に達するほどだ。

最近、若い患者の割合が高くなっているのは、無分別なイヤホンの使用のためだ。 イヤホンは鼓膜のすぐそばで音を出すため、耳に伝わる負担が大きい。 聞くほど音に鈍感になってボリュームを大きくし、そうすれば聴力がさらに落ちる悪循環が繰り返される。

特に、外部からイヤホンで音楽を聞くのはさらに良くない。 外部騒音のために音楽がよく聞こえなくなれば、ボリュームをさらに高めることになるためだ。

骨伝導イヤホンのように開放型モデルを使用しても危険なのは同じだ。 むしろ周辺の音が混ざって入ってきてボリュームをさらに高める傾向があるが、同じように難聴につながる危険がある。

パク教授は「イヤホンボリュームを最大サイズの半分以下に設定しなければならず、一度に60分以内だけで使用するのが良い」と話した。 イヤホンを使わなければならないなら、できるだけ耳にかかる負担を減らさなければならない。 うるさい音をたくさん聞いたなら、静かなところでよく休息を取った方が良い。

社会的に問題になるもう一つの類型は老人性難聴だ。 韓国社会が超高齢化時代に入っただけに、老人性難聴が大きな問題として浮上している。 65歳の人口10人のうち3人が経験するほど多く、関節炎、高血圧に次いで3番目に多く発生する老人性疾患である。 70歳以上では70%以上が難聴になっているという研究結果もある。

年を取るにつれて聴力が落ちるのは仕方ないことだ。 カタツムリ管細胞が損傷し、聴覚神経機能が弱くなる。 両耳に対称的に発生し、高音が聞こえにくくなる。 予防することも回復することも、今のところ不可能だ。

老人性難聴が生じると、「耳が暗くなる」という言葉のように、コミュニケーションが難しくなる。 これは老人認知症につながる危険がある。 中等度難聴患者は認知症の発病率が3倍、高度難聴患者は5倍まで高くなるという研究結果もある。 相手の言葉が聞こえないほど脳の言語処理能力が低下し、コミュニケーションができなければ社会的孤立感が激しくなるためだ。

そのため、重要なのは定期検査を通じて難聴を早期に発見することだ。 相手の言葉を何度も聞き返す場合、病院に訪問してみた方が良い。

幸い最近は補聴器や人工内耳などの技術が発展し、聴覚リハビリが可能だ。 パク教授は「補聴器を使えば生活の質が上がるのはもちろん、耳鳴りを抑制して聴覚皮質の退化を防止し、認知機能の維持に役立つ」と話した。 カタツムリ管に直接電気信号を伝達する人工内耳手術も補聴器ほど音質が良くはないが、話し声を100%理解できるほど回復させる。

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