2025.10.14
長時間・大音量での音楽視聴による「ヘッドホン難聴（イヤホン難聴）」の予防を目的とした啓発ツール「あなたにもヘッドホン難聴のリスクあり!（厚生労働省）」。
ヘッドホン難聴は徐々に進行し、聴力が低下すると回復は困難とされる。ツールでは、WHOが定める安全基準（80dB以下・週40時間以内）をもとに、遮音性の高い機器の選び方や音量・使用時間のセルフチェック方法を紹介。耳を休める習慣の重要性や、耳鳴り・違和感がある場合の受診の必要性についても言及している。
欧米などでは10～30代の50%近くが危険なレベルの音を聞いていると推定され、日本では10～40代の聴力が、この10年で低下していると報告されている。
あなたにも ヘッドホン難聴のリスクあり
【出典】厚生労働省
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